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人生の100の夢リストで夢を叶えたい!書き方とリストから見えてきたこと!

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Threele ーがんばる主婦のためのブログー を運営しているMAMIです。 会社員をやめ、家族でニューヨークへ3年間滞在。帰国後、海外での経験から、『わたしらしく』正直に生きられる女性が少しでも増える世界にしたい!そんな想いで発信中です♡
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  • 100のリストを書きたい!
  • でも、書き方が分からない…
  • 100も書けるはずがない。
  • そんなにアイデアないよ・・・

 

と、お悩みではないでしょうか?

 

 

わたしも初めて100の夢リストを作ったのは何年も前ですが、初めはそう思っていました。

 

 

結論から言うと、

100個以上書くことは必ずできますっ!

 

 

今回は、私が100のリストを書くときにしている工夫をご紹介したいと思いますっ。

 

 

100のリストとは?

 💯

 

100の夢リストって言葉、あなたも一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか?

 

名前はいろいろあって、

 

  • 100のワクワクリスト
  • 100のウィッシュリスト

 

など、いろいろ呼ばれ方はありますよね。

 

共通することは

あなたの夢を100個書きだしましょう!

という理解で良いでしょう。

 

 

もともとはロバートハリス氏が書いた『人生の100のリスト』が由来のようです。

 

 

100のリストの書き方で意識したいたった1つのコト。

event

 

深く考えず、思いついたままどんどん書き出すことです。

 

わたしはこれが何より大切だと思っています!

 

 

  • あれ、これさっきも同じようなこと書いたかも!?
  • こんなことも書いていいのかな?

 

と、手が止まってしまうこともあるでしょう。

 

でも、内容がかぶっていても大丈夫。

 

何度も書くということは、

それだけあなたが強く思っている願いなんだと証明しているんです!

 

 

ルールにしばられることなく、

どんどん書きだしましょう!

 

100のリストを書く時のヒント

1. 「過去」「現在」「近未来」の自分の夢・ワクワクすることを考える!

friends

 

このことは、わたしが大好きな本

『ソース』あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。(マイク・マクナス著)

に書いています。

 

 

 

自分の好きなことを探す場所は三つあります。

「過去」と「現実」と「近未来」です。

 

子どもの頃に大好きだったことは何か。現在好きなことで、時間がないからと決めつけ、あきらめていることは何か。近未来に関しては、あれがやれたらなあ、一度でいいからやってみたいなあと思っていることは何か。

その結果思い付いたことを全部ノートに書きだしました。

 

 

 

2. いくつかキーワードを考える

check point

 

  • 場所(旅行):どこかへ行きたい
  • 人:誰かに会いたい
  • 体験:何かをやってみたい
  • 成功(仕事):成し遂げたい!

 

当てはまることがきっとあなたにもあるはず!

 

行ってみたかった場所はありませんか?

会いたい人はいませんか?

 

 

きっと思い当たることがあるのではないでしょうか?

 

 

3. 誰かのリストを参考にする

notebook

 

わたしもこの後、読み進めていただけると

一部リストを公開していますので、是非チェックしてみてください!

 

 

わたしのように、いろいろなブログやサイトなどでもリストは公開されています。

 

  • 100 リスト
  • 100 夢 リスト

 

など検索しちゃいましょう!

 

他人の意見は結構参考になるので、リストに悩んだら見てみてくださいね。

 

夢はたくさんあった方がいい!

dream

 

この本にも書かれていることなのですが、

 

たくさんあるワクワクのうち、たったひとつでも無視すると、生活全体がアンバランスになり心の満足は得られません。

 

うん、すごく納得でした!!

 

 

主婦のわたしにとって、

1つの夢だけに偏ってしまうと、ホントに人生が楽しくなくなってしまうと感じているからです。

 

 

わたしが以前、BUYMAや物販を必死でやっていたころ。

早く経済的に自立したい!…という焦りもあり、あの頃は必死で取り組んでいました。

結果、実際に収益も上がるようになっていきました。

 

 

でも、

やりたかった英語も、家族で遊ぶ時間も犠牲にしていたので、

毎日に充実感が得られていないことに気づきました。

 

 

だから、

夢は、たくさんあった方がいい!

しかも、小さな夢から大きな夢まで、いろんな種類の夢があった方がよりいい!

 

 

欲張りに生きていいと思うんですよねっ。

 

 

MAMIの100のリストを公開! リストを書き出して気づいた2つのこと。

list

リストを書いていくと、傾向(カテゴリー)があることに気づいた!

note

 

リストを書いてみて、

いくつか傾向があることが分かりました。

 

 

傾向1:海外/旅行
  • 1年に1度海外旅行へ行く
  • ニューヨークのお友達の家へ遊びに行く
  • 子どもたちに色々な国での現地の体験をさせたい

 

傾向2:美/健康
  • 週に2回はヨガ教室へいく
  • 毎日ヨガをする
  • いつまでも若々しい体型でいる
  • いつまでも健康でいる
  • いつもネイルがキレイ

 

傾向3:英語/勉強
  • 英語の日常会話が全く問題ない
  • 海外の友人へ気軽に電話できるようになる
  • 外国人との会話に、堂々と対応できる
  • 海外ドラマが字幕なしで英語が聞き取れるようになる
傾向4:部屋
  • 好きなモノに囲まれた部屋
  • 整理整頓された部屋で、物を探すストレスがない!
  • モノが少ない生活
  • 水回りが常に清潔
傾向5:仕事
  • ブログ記事50記事達成
  • 100記事達成
  • アクセス1000pv/日達成
  • アクセス10000pv/月達成
  • インスタフォロワー300人達成

 

傾向6:社会貢献
  • 地元に人を集めるメディアを作る
  • 地元の観光客が増える
  • 地元の観光対策と一緒に企画して、地元を盛り上げる
  • 自信を持った主婦を増やしたい

 

まだまだ傾向はあるのですが、いくつかに似たようなカテゴリーに分けられることに気づきました。

 

100個も夢を書き出すことの意味は、

自分をより深く理解することだと感じています。

 

 

 

 

2. 書き出すことで夢を可視化できた!

smile

 

普段、

 

  • あんなことしたいなー
  • こうなりたいなー

 

夢やワクワクすることを、頭の中で考えるコトはあったのですが、

紙に書き出したことで、毎日、夢を意識するようになりました!

 

 

夢を叶えたい!と強く思うようになったし、

絶対叶うと信じています!

 

 

(だってここで公言しちゃったからねっっw)

 

 

まとめ

100list

 

いかがでしたか?

 

  • 100のリストを書きたい!
  • でも、書き方が分からない…
  • 100も書けるはずがない。
  • そんなにアイデアないよ・・・

 

そんな悩みもあると思いますが、

とにかく書いちゃいましょう!

 

ポイントは、

深く考えず、楽しみながらどんどん書き出すこと

 

を意識して書いてみてください。

 

あなたの夢がスラスラと出てくることに気づくでしょう!

 

それでも、手が止まってしまったら以下の3つをヒントにしてみてください。

 

  1.  「過去」「現在」「近未来」の自分の夢・ワクワクすることを考える!
  2.  いくつかキーワードを考える
  3.  誰かのリストを参考にする

 

 

人生に悩んだり、あなたの人生をよりワクワクさせる生き方について学びたいと思うなら

『ソース』はきっと力にとなってくれます。

 

 

 

夢を書くって、ホントにわくわくしますよぉ!

 

 

あなたが書き出したリストの夢が叶っていくことを本気で応援しています!

 

 

それでは!

 

 

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