1年の振り返り。手帳で今年を振り返り、新年をスタートする方法【手帳紹介】

と、ネガティブに1年を終えてしまうのでは、この1年が非常にもったいなく、残念です。

振り返りをしてみると、

1年の振り返りに使うもの3つ

まず、1年の振り返りに必要なものを紹介します。

1.　スマホ、デジカメ

これは、写真を見返すためです。

記憶に残っていなくても、写真を見ると、

「あー、ここにいったな！」「こんなことしたな！」と思い出すことはよくありますよね。

今年はどこにも行けなかったな…

と、嘆く前に、まずは写真を見返してみましょう。

自分では記録したつもりがなくても、案外、記録って残っているものなんです。

2.　手帳、日記 etc

スケジュール帳を見返したり、日記、メールなどを見返します。

もしあなたが、手帳や日記をつけていたら、ぜひ見返してみてください。

「そんなこと考えていたんだ…」

と思い出してみるとおもしろいですよ。

3.　「振返り」を書くノートや手帳

1年の振り返りが終わったら、

最後にそれらをノートや手帳に書き出します。

新年の目標を決めるときや、去年はどんな年だったかな…と

改めて振り返りたいと思ったときに、いつでも見返せるように記録にまとめておくことをおすすめします。

▼振り返りシートのフォーマット　詳しくはこちら。

ステップ1.　1か月ごとの振り返り

それではさっそく振り返っていきましょう！

まず、2019年1月から1か月ごとに振り返っていきます。

1か月ごとのメインイベント、印象に残ったことなどを3つづつ書き出します。

ステップ2.　1年間を通しての振り返り

2019年1月から12月まで、3つづつ印象に残った出来事が書けましたね。

その後は、

たくさんの人に出会えていた！充実した1年だった、と感じることができました。

1年通しての振り返り

次に、1年通して振り返ります。

2020年の目標を決める前に考えたい3つの質問

わたしは、2020年の目標を考える前に、このように振り返りました。

この3つの質問をもとに、

2020年の目標をしっかり計画立てることで、より目標設定が明確になります。

参考になっていればうれしいです。

まとめ

1年の振り返り。手帳で今年を振り返り、新年をスタートする方法

いかがでしたか？

じっくり1年を振り返って、一つ一つの出来事に向き合ってみると

あなたが考えていたよりも、充実していませんでしたか？

「わたしもがんばってるな」と自分を褒めてあげたくなりませんでしたか？

また、

色々な人に支えられていることを知り、感謝の気持ちもわいてくるでしょう。