2020年。今年こそ人生を変えたい！主婦のあなたに今日から試してほしい7つの方法

 

 

2020年、始まりましたね。

 

 

ところで

 

主婦の毎日に生きがいを感じない

今年こそ、人生を変えたい！

変わりたい！

 

 

そう悩んでいませんか？

 

 

わたしも、以前は、毎日毎日同じように悩んでいました。

 

 

来る日も来る日も同じような

変わり映えしない毎日。

 

 

このままでいいんだろうか？

何か変えたい…

 

 

そう思っていました。

 

 

 

 

もしあなたが

「今年こそ変わりたい！」と悩んでいるようなら、今日から始められるものばかりなので

ぜひ試してほしいです。

 

断捨離をする

 

実は、この2019年末、大がかりな断捨離をしました！

 

その結果、なんと、部屋が1部屋空きました！！

 

 

新しい家族が増えることが、もちろん大きな理由なのですが、

（実はもうすぐ赤ちゃんが産まれます！）

 

 

 

というのが主な理由です。

 

／

こんまりさんこと、近藤麻理恵さんの本を買って夫婦で熟読。

＼

 

• 人生がときめく片付けの魔法

 

 

目からうろこでした！

実は、今回初めてこんまりさんの本をちゃんと読んだのですが、

 

 

こんまりさんが言う通り

片付けの基本はときめきって、本当にまさにそう！

 

 

これまで流行りの片付け法や収納術を試しては飽きて…その繰り返しだったんだけど

その理由は、根本的に片付ける目的や意味が分かっていなかったから。

 

 

タイトルの『人生がときめく片付けの魔法』の通り。

 

 

ときめく部屋って本当に人生も変えてくれると思わせてくれ

すぐに実行！

 

家にいる時間が、今までよりもワクワク、ときめくようになり

家族との関わりや、仕事の取り組み方も変わってきたように思います！

 

 

 

理想的なモーニングルーティンを取り入れる

 

モーニングルーティンとは、朝の習慣のこと。

 

 

気持ちよく、ワクワクしながら１日のスタートを始めたいですよね！

 

 

朝は１日の始まり。

 

「あぁ、また１日が始まった…」ではもったいない。

 

／

今日はどんな1日になるだろう？

良い1日にしよう！

＼

 

そんな風にスタートしたいですよね。

 

 

あなたの「朝の習慣」はどんなものですか？

 

 

もしワクワクするモーニングルーティンが思いつかないなら、

試してほしいことがあります。

 

 

 

 

などなど。

 

 

• 健康にいいと思うこと
• あなたにとって成長につながると思われること

 

 

なにか1つでも、朝のルーティンに取り入れてみてください。

 

 

「そんな時間がない…」という声が聞こえてきそうですが

たった１分でもいいんです。

 

 

 

▼ハビットトラッカ―を使うのも1つの方法でしょう。

こちらの記事では、無料ダウンロードも用意しているので、よかったら試してみてくださいね。

 

 

 

▼THREELE Diary専用

ハビットトラッカーはこちらをご覧ください。

 

 

悪い習慣をやめる

 

もしあなたが、やめたほうが良い習慣があると思うなら、手放してみましょう。

 

例えば、

• SNSをダラダラ見てしまう
• 夜遅くまで起きてしまう
• タバコを吸う

 

 

といった「悪い習慣」です。

 

 

例えば、

朝起きて、ベッドの中ですぐにSNSをチェックしてしまうということはありませんか？

電車の中や、子どもの相手をしているとき、時間があればSNSを見てしまう…

 

子どもの相手をしているときにSNSを見ることは、イライラの原因になってしまうことだってあります。

 

 

SNSに取りつかれたように、片時も離れずに見てしまうのは

不健康なのでやめたほうが良いでしょう。

 

これもハビットトラッカーが使えます。

やめたい習慣を記録していくんです！

 

 

 

読書をする

 

あなたは読書が好きですか？

 

 

本は新しい世界を広げてくれます。

 

わたしは悩みができると、人に相談するより本を読むことが多いのですが、

ここでわたしが読んだ本の中で、勇気をもらえた本をいくつか紹介します。

 

 

 

前向きになりたい！

変わりたい！と思ったときに読んで、行動を起こせた本です。

 

 

 

• 7つの習慣

 

習慣によって人格を磨き真の成功を目指す

まんがでわかる7つの習慣　p23

 

変わることは簡単ではないけど、

この7つの習慣を身につけて、人間として成長することができると教えてくれています。

 

 

 

 

• やりたいことをやりなさい

 

わたしが毎朝書いている『朝ノート』

この本の著者であるジュリア・キャメロンが提唱したもので、「モーニングページ」として、世界中で広く愛されています。

 

大人になり、親になり、忘れていた自分を見つけるための本です。

 

 

 

• ソース　あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。
  

  ソース

  posted with ヨメレバ

  マイク・マクマナス/ヨウコ・ヒューイ ヴォイス 1999年10月

  楽天ブックス

  Amazon

  Kindle

著者は、「ソース」とはワクワクの源泉、生きる意欲の源…としています。

ソースを探し続けることで、人は最高な生き方をする。

 

 

そんなメッセージのある本です。

 

 

 

 

 

感謝の気持ちを大切にする

 

変わりたい！と思うことはとても大切だと思います。

 

ただ、今あるものに感謝する気持ちを忘れてはいませんか？

 

 

• あなたの周りにいる人
• あなたの周りにあるもの
• あなたの状況

 

 

実は、感謝すべき人やものが、たくさんあるはずです。

 

 

 

ビジョンボードを作る

 

これはわたしが今年、2020年に作ったビジョンボードです。

 

 

 

 

• 憧れの人
• 憧れのライフスタイル
• 理想の部屋

 

 

など、わたしの夢がたくさん詰まったビジョンボードになりました！

 

 

 

 

 

 

 

▼手帳用のビジョンボードの作り方はこちらから

 

 

手帳習慣を作る

 

あなたは手帳習慣がありますか？

 

 

わたしは毎日、手帳時間を作っています。

もし時間がなくてたった5分だったとしても、あるとないのとでは全く違います。

 

 

特にわたしが一番大事にしているのは、朝の手帳時間。

 

 

朝の手帳時間に使うものは、

• 100均で買ったB5サイズのノート
• 手帳　（デイリーページ）

 

 

 

 

 

 

 

▼家庭も夢もがんばるわたしのための手帳

THREELE Diary　作りました！

よかったら見てみてくださいね。

 

 

まとめ

 

2020年。今年こそ人生を変えたい！主婦のあなたに試して欲しい7つの方法

 

いかがでしたか？

 

 

今すぐ始められそうな方法を7つ集めました。

 

 

もしあなたが何から始めればいいか分からない…ということでしたら

今回紹介した7つの方法を試してみてください！

 

 

 

▼おススメの本

 

 

 

参考になればうれしいです！

 

それではまた！

 

 

さいごに

 

現在、『主婦の毎日が変わる！「紙」と「ペン」で夢を叶える7日間無料メールレッスン』を実施しています！

 

 

こんなお悩みありませんか？

 

 

と、どこかで感じながら過ごしていませんか？

 

 

もし当てはまることがあるなら、ぜひ読んでみてください。

 

＼　紙とペンで「自分と向き合う習慣」があれば毎日は変わります！　／

 

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