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「手帳・ノート術」一覧

手帳・ノート術: 2020/01/27

手作りシステム手帳に！インデックスとディバイダーの作り方【100均ラミネート】

手帳・ノート術: 2020/01/14

海外ぽい！おしゃれなビジョンボードの作り方！【100均で簡単DIY】

手帳・ノート術: 2020/01/12

ビジョンボードの作り方。効果的に夢を叶えていくコツとは？【手帳用】

手帳・ノート術: 2020/01/09

1年の振り返り。手帳で今年を振り返り、新年をスタートする方法【手帳紹介】

手帳・ノート術: 2019/12/14

【THREELE Planner】お客様の声：目標を紙に書き出すことで自分軸がぶれなくなった！

手帳・ノート術: 2019/12/13

【THREELE Planner】お客様の声：手帳時間を見つけて、気持ちを整理できるようになった。

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毎日モヤモヤ過ごしている…
変わりたい！でもどうすればいいのか分からない…
自信を取り戻したい…
手帳を使って夢を叶えたい！！

とお悩みではありませんか？

✔　【手書き手帳】夢を叶えるための書き方

✔　デジタル時代だからこそ「手書き」にするメリットとは？

✔　夢が分からない…紙とペンを使って夢を見つける方法

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を、お伝えします！

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MAMI

mami

当ブログ：THREELE　運営者

手帳好きな30代主婦。
年の差兄妹育児中。
ニューヨーク在住時に経験した女性の生き方、多様性、ライフスタイルに影響を受ける。
"Life is too short."がモットー。

【好き】
手帳、ノート、インテリア、IKEA、ファッション、おしゃれなこと全般。
ひとりでカフェ、本屋、コーヒー。
Blogを書くこと、発信することがすき。
＞＞詳しいプロフィール全般

Instagram

mami_threele

新しい1ヶ月のはじめに。わたしが使ってる手帳のページについてت︎
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わたしが手帳を使う理由は

ほぼ、夢を叶える行動計画のため…。
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です😌😌😌
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だから、
計画。計画。計画…
わくわくわく…ってかんじの手帳じかんです🐒🐒

わたしは文字を書いたり、考えたり…することが大好きで。

なのでわたしの手帳は、デコることはしていません💁
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このアカウントでは

主婦が夢を叶えるマインド
自分を大切にする方法
ノートや手帳について
etc…

わたしの経験談をもとに発信しています…😌

わたしの発信が、何か少しでも前向きになれるヒントだったり、モチベーションになったり、参考になっていれば嬉しいです。

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▶なりたい自分を見つけるための「自分と向き合うためのノート」
おかげさまで大好評。
本当にありがとうございます😌

自分のことをもっと知りたい…というときに使っていただけると嬉しいです。
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▶GOAL PLANNER『夢を叶える手帳2021』
ダウンロードできる手帳リフィル☺︎︎
（今回使ったページは、マンスリープランナーです🌿）
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リンクよりブログ、shopを覗いていただければうれしいです🏠

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#夢を叶える手帳 #手帳の使い方 #主婦の楽しみ#手作り手帳#主婦の手帳 #手帳好朋友 #目標設定 #ルーズリーフ手帳 #夢を叶えるノート#手帳使い分け #ジャーナリング #手帳術 #夢を叶える#手帳好きさんと繋がりたい #ウィッシュリスト #2021手帳#a5手帳#手帳のある生活 #ノート作り#主婦の勉強垢#手帳のある暮らし #手帳会議 #自分と向き合う#ノート術#システム手帳#ノートの使い方#自作手帳 #自己分析#マンスリープランナー #自分と向き合う時間

新しい1ヶ月のスタート。
この1ヶ月どう過ごすかを考える、大切な手帳じかんを作りましょう🌿
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3月がスタートしました！

今月の目標は考えましたか？😌

わたしは
月の初めには、この1ヶ月の作戦会議のような手帳時間を作っています。
（もちろん、先月の振り返りの時間でもある◎）
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月初めって
心機一転気持ちの切り替えができたり、
やる気に満ちていたり、
挑戦するチャンス！だと思っています！！
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今月も小さな挑戦を積み重ねていきたいな。
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一緒にがんばりましょう！
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▷使用したページ: マンスリープランナー

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#夢を叶える手帳 #手帳の使い方 #主婦の楽しみ#手作り手帳#主婦の手帳 #手帳好朋友 #目標設定 #ルーズリーフ手帳 #夢を叶えるノート#手帳使い分け #ジャーナリング #手帳術 #夢を叶える#手帳好きさんと繋がりたい #ウィッシュリスト #2021手帳#a5手帳#手帳のある生活 #ノート作り#主婦の勉強垢#手帳のある暮らし #手帳会議 #自分と向き合う#ノート術#システム手帳#ノートの使い方#自作手帳 #自己分析#マンスリープランナー #自分と向き合う時間

今日は、なぜわたしが『自分と向き合うノート』を作ったのか、について少しお話します…🌿
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わたしは、
夢を持ち続けるってめちゃめちゃ大切だと思ってるんですね。

どんなに小さくてもいいから。

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（だから「夢を叶える手帳」という手帳も、昨年リリースしました😌）
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でもね、
思ったんです。
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夢や目標がない人はどうするの？
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どんなに小さくても良いと言っても、それも見つからない…というときは？

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わたしはどうしてた？と思ったとき、やっぱり、

自分と向き合ってきたんだった！
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それを先に伝えるべきだったな、と思ったわけです。。。😌🌿
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ぜひ、もやもやした毎日から抜け出したいと思ったとき、自分と向き合い、
辛いときには、客観的に自分を見てみるのも良いと思います🌿

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すでにたくさんの方に、このノートを使っていただいていて、とても嬉しく思っています。

（本当に、本当に、本当に…、ありがとうございます🥲🥲🥲）
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自分と向き合い、自分のことをもっと理解したい。

というとき、
このノートを使って、じっくり自分と向き合ってもらえたら、嬉しいです。

少しでも、前に進むきっかけになってくれたら嬉しいな…🌿

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▶▶なりたい自分を見つけるための『自分と向き合うノート』ついに完成しました🌿

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なりたい自分を見つけるための、
『自分と向き合うノート』完成しました🌿
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ようやく、完成しました！

すでにたくさんの方に使っていただいていて、とても嬉しく思っています。

（本当に、本当に、本当に…、ありがとうございます🥲🥲🥲）

自分と向き合いたい。
自分のことを理解したい。
自分の価値観を知りたい。
これからのわくわくを思い描きたい…

というとき、
このノートを使って、じっくり自分と向き合ってもらえたら、嬉しいです。

少しでも、前に進むきっかけになってくれたら嬉しく思います…🌿

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なりたい自分を見つけるための、
『自分と向き合うノート』もう少しで完成です…😌
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ほんとは、1月中に完成予定だった
『自分と向き合うノート』

ようやく、完成が見えてきました。。。

待っていただいてる方、遅くなってごめんなさい💦

夢を叶える手帳を作ってる身としては、

プランナーの使い方を、もう少し工夫せねば！と反省しました。。。🥲

自分と向き合うって、

正直めんどくさいし、疲れるのでやりたくないな… と思うかもしれないけど、

わたしも過去、毎日毎日迷走していたとき
じっくり自分と向き合って、深く理解できるようになってから、人生が楽しくなりました…😌

またお知らせさせてください🙏

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ビジョンボードを作ろう…☃︎ . =====

ビジョンボードを作ろう…☃︎
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ビジョンボードとは、夢や理想を写真を使って可視化したもの◎
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夢を、文字で書いたり、写真を使ってビジュアル化することでより夢が叶いやすくなる…🌿
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毎日見ることで、その夢を叶えたいって気持ちも強くなるし、その夢に近づく選択をするようになるんだ😌😌😌
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騙されたと思ってやってみてほしい…🌿
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作ったらぜひともタグ付けして教えて下さいね😊

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☞︎︎︎☞︎︎︎☞︎︎︎現在「自分と向き合うためのノート」作成中です。

わたし自身、自分と向き合うようになってから、考え方がすごく変わりました😌

だから、同じように悩んでる人が、すこしでも自分と向き合える時間に使ってもらえるように…今、がんばって作ってる😊

使ってもらえるとうれしいな…😊😊😊✨
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手帳で夢を叶えていく4つのステップ🌿
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なぜ手帳で夢が叶うのか？？
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答えは、
【潜在意識に働きかけることで、自分の意識や行動が変わっていくから】

🌿🌿🌿🌿🌿
☟︎︎︎詳しくは𝕓𝕝𝕠𝕘にも書いています。

『夢を叶える手帳の書き方。手帳は、なりたいわたしに近づけてくれる最強のパートナー。』

よろしければ覗いてみてください…😌

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前向きになれるヒントだったり、
モチベーションになったり。

あなたの参考になっていれば嬉しいです。

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☞︎︎︎1月末「自分と向き合うためのノート」完成予定です😌
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100の夢リストの作り方🌿 . =============

100の夢リストの作り方🌿
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100の夢リストを作りました。
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100の夢リストは、魔法のリストではないけど効果は絶対ある◎
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去年も作ったけど、
書くことで、アンテナが立ち、意識する、そして行動も変わった…🌿
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ちなみに、やりたいことリスト、夢リスト、ウィッシュリスト…色々な呼び名があるけど、どれも内容は同じだと思って良いでしょう😌
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書くだけはタダなので、ぜひやってみてほしいです…◎

🌿🌿🌿🌿🌿
☟︎︎︎𝕓𝕝𝕠𝕘更新しました！
『100の夢リストの作り方。やりたいことは書いて叶える！』

よろしければ遊びに来てください〜😌

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わたしが、さまざまな挑戦をして夢を叶えていくことで.、同じように悩むあなたに勇気を与えることができたら、本当にシアワセ…😌

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わたしが思うシステム手帳のメリット3つ & ごあいさつ🌿
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2020年最後の投稿です😌

わたしはもともと手帳迷子で、手帳が続かない人でした…

約1年前からシステム手帳に変えて以来、
カスタマイズが自由にできることがとても使いやすく感じて、今では手帳はこの一冊のみです☺️

手帳の使い方に悩んでたら、参考になればうれしいです…🌿

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わたしの経験談をもとにこの1年発信してきました…😌

わたしにはまだまだ挑戦してみたいこと、
見てみたい景色がたくさんあります…😌

わたしはごくフツーの主婦で、
もともとSNSなんてやったことすらありませんでした…😳

だからこのInstagramも、わたしにとっては挑戦だった。

そんなフツーの主婦のわたしが、挑戦し、夢を叶えていくことで.、同じように悩む主婦のあなたの背中を押すことができたら、本当にシアワセです…😌

わたしの発信が、何か少しでも前向きになれるヒントだったり、モチベーションになったり、参考になっていれば嬉しいです。

長くなってしまいましたが、2021年もよろしくお願いします…🙏✨

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手帳で2020年を振り返り、2021年を始め

手帳で2020年を振り返り、2021年を始めよう…☃︎

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2020年を振り返る時間は取れましたか？
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行動と感情から振り返ってみました…😌
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ノートや手帳を使って、
今年1年を振り返ってみてください…😇
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振り返りがあるからこそ、来年の目標を立てることができる🌿
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2021年もよろしくお願いいたします😌💙
明日も最後に投稿したいな…☺️
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手帳迷子だったわたしが選んだのは、システム手帳…☃︎

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手帳の使い方って悩みますよね…
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私も、何年もそうだったのでよく分かります。
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いろいろ試してきた結果、システム手帳に落ち着きました☃︎
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大きな理由は、カスタマイズのしやすさ…🌿
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きっとこれからもシステム手帳は変わらないと思う…

いろんな手帳の使い方を試して
この手帳を自分だけのお気に入りの手帳にカスタマイズしていきたい…😌

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なりたい自分がわからない…と悩んでいるときに参考にしてほしいことをまとめてみました🌿
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自分にウソをついたり、
ムリしてるな…と感じることはしないほうがいいけど、
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わたしの理想の人なら、どう選択するか？
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と考えてまねをしていくことで「なりたい自分」に近づけると思っています…
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少しでも参考になると嬉しい…😌
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