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2018年6月6日

2018年11月26日

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MAMI

当ブログ: Threele 運営者

3年間のニューヨーク滞在を経験し、目標だった現地の学校へ入学。
様々な人種の人たちと関わることで、人生を考え直す。
『いつでも自分次第で未来は変えられる！』を実感。
日本の主婦の女性たちが『我慢しないで、自分次第でなりたい自分になれる！』ことを伝えたい思いで活動中。

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【デイリーページを使って１日を振り返ろう！】
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あなたは、夜寝る前、１日を振り返っていますか？
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わたしは必ず、【感謝の気持ち】で１日を終えるようにしています。
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紙に書き出して振り返ってみると
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案外、いい日だったことに気づくんです…♪
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◼充実感、肯定感が増す。
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さらに、
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◼優しい気持ちで穏やかに眠れます。
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<<夜の手帳時間>>
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心を整えるために、
また明日からがんばるための【振り返り】に使ってみてくださいね…♪
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さいごに、Blogにて
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主婦のわたしの毎日が変わる。
「紙」と「ペン」で夢を叶える7日間無料メールレッスン
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しています✏
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＼３大無料特典付き！／
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① ハビットトラッカー
② 自分を知る30の質問
③ Threele Artの中から1枚
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📍ご興味のある方は、
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ママもわたしもがんばる主婦のためのブログ
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こちらもどうぞよろしくお願いします✨
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【PDF手帳フォーマット購入方法✏】
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ダウンロードの方法や、購入方法
について質問いただくことも増えてきたので、こちらにまとめておきます！
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わたしも初めてダウンロード商品を購入したときは、どうやるんだろう？と悩んだ経験もあるので、参考になればうれしいです😊
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素晴らしいダウンロード商品を販売されてる方もたくさんいるので、この手軽さがこれからもっともっと広まると嬉しいな😄
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これからも、「手帳を使った丁寧な暮らし」について発信していくので、どうぞよろしくお願いします🙏📒
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さいごに、Blogにて
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家庭も、夢も、がんばりたいあなたへ
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『主婦のわたしの毎日が変わる！「紙」と「ペン」で夢を叶える7日間無料メールレッスン』
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【マンスリーページ/ ウィークリー/デイリーそれぞれの使い方】
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マンスリー、ウィークリー、デイリーどれを使っていますか？
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わたしはすべて使っています😊
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すべて使う必要はないという意見もあるでしょうが、わたしにとっては、どれもほしい機能！
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(たぶん正解なんてない😌)
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２度書きならぬ、【３度書き】でしっかり頭を整理しています✏
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＼今回はそれぞれの使い方をまとめてみました📒／
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いずれにしても
手帳を書くことは、
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【計画をたてて、毎日を丁寧に過ごすこと】
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を実現できるツールだと思っています😊
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さいごに、Blogにて
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① ハビットトラッカー
② 自分を知る30の質問
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【デイリーページを使って１日１日を丁寧に過ごそう】
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デイリーページ、使っていますか？
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わたしは
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◼マンスリー
◼ウィークリー
◼デイリー
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すべて意味があるので
どれもほしい機能です！
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なかでも、やっぱり毎日使うのは
＼デイリーページ📒／
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⚫To doリスト
⚫Wishリスト
⚫時間軸
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など…
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その日１日を、適当にやり過ごすのではなくて、
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手帳を使って、
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【計画をたてて、丁寧に過ごすこと】
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できるだけ、心がけています😊
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もちろん、
書けない日もあるけど
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手帳を書いた日と、
書かなかった日では、全然１日の充実感が違うので、やっぱり手帳の持つ力ってすごいな…と感じています✨
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【朝の手帳習慣】
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手帳習慣のなかでいちばん大切にしているのは
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／
朝の手帳時間✨
＼
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＼使うものは２冊📒／
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◼ 100均のB5ノート
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◼ 手帳(Threele手帳)
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B5ノートは
＼心を整えるために自由に✏／
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Threele手帳は
＼デイリーページをメインに、
今日を充実させるための作戦会議に✏／
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手帳習慣を取り入れることで、
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毎日を丁寧に過ごせるようになります😊📒
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【手帳はいつ開く？】
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わたしが手帳を開くのは
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／
少なくとも6回！✨
＼
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というか、家ではいつも開きっぱなし！
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手帳は書いただけでは
意味がありません✏
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◼ ママとして家族のスケジュール管理
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は、もちろん。
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しっかり
◼ ＼自分の夢を叶えるために／
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書いたら
１日何度も見返しましょう🙆
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【家族の予定を管理するならファミリーカレンダーがおすすめ！】
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予定を書く場所は、
【自分の手帳】と【ファミリーカレンダー】の2つ！
と決めています✨
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わたしは、
もう少ししたら
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子どもにも手帳を使えるようになってほしい！！
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と、思ってます😃
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手帳を持つ練習として
今は【カレンダー】で練習✏
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わが家のこどもたちは、このカレンダーのおかげで自分の予定は自分で管理できるようになりました🙆
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ファミリーカレンダーを使うと
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子どもが自分で予定を管理できるようになる！／
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ママのストレスも減りますよ～😊
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【月の初めにやっておくこと。
マンスリーページにワクワクする１ヶ月を書き込もう！】
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＼マンスリーページを書くときの4つのポイント／
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① ぎっしり書きすぎない！
② １ヶ月でやること、やりたいことを書く！
③ 決まっている予定を書く！
④ 色分けして見た目で分かるようにする！
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／
わたしが、マンスリーページを書くときに気を付けてるポイントについて紹介しています✨
＼
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🙆
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マンスリーページを活用して充実した1ヶ月にしましょうねっ😊
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① ハビットトラッカー
② 自分を知る30の質問
③ Threele Artの中から1枚
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【手帳にビジョンボードを作って夢を叶えよう！】
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ビジョンボードとは、
「夢をビジュアル化」するためのものです！
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夢を書き出すことは大切✨
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さらに、
ビジュアル化して、毎日見ることで
脳が、すでに夢が叶った状態に近づくんだそう！！😆
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. ／
わたしも
手帳にはさんで、毎日見ています😘
＼
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あなたも
ビジョンボードぜひ作ってみてくださいねーっ😉💕
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