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【NYで学んだ】主婦の私の変わりたい!を叶えるたった1つの考え方。

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Threele ーがんばる主婦のためのブログー を運営しているMAMIです。 会社員をやめ、家族でニューヨークへ3年間滞在。帰国後、海外での経験から、『わたしらしく』正直に生きられる女性が少しでも増える世界にしたい!そんな想いで発信中です♡
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変わりたい…

人生を変えたい…

毎日同じことの繰り返しでつまらない…

 

 

でも、

 

どう変わりたいのか自分でもよく分からない・・・

 

 

あなたは、そんなことで悩んでいるのではないでしょうか?

 

 

 

実はわたしもいつもそんなことを、モヤモヤ考えていた時期があります。

 

 

 

ただ過ぎていく毎日につまらないツライ…モヤモヤする…

 

本心では、変わりたい!!

 

でも

 

  • 今でも十分シアワセじゃん?
  • 不満を持つなんてゼイタクだ…!
  • 主婦のみんな、我慢して頑張ってるんだ!

 

 

そう葛藤し、悩んでいました。

 

 

今回は、そんな毎日モヤモヤしていたわたしが

どのようにマインドを変え、前に進むことができたのかお話します。

MAMI

 

 

わたしの経験談が、主婦のあなたの悩みを解決し、

あなたの『変わりたい!』を叶える第一歩になってくれれば本当にうれしいです!

 

 

 

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他人と比べない“自分軸”で生きる!

rose

 

主婦のわたしたちの

 

『変わりたい!』

『なりたい自分になる!』

 

を実現するために必要な考え方は、

 

 

他人と比べない自分軸を持つことです。

 

いつも、誰かと、何かと比較して生きていると

自分の劣っているところにフォーカスしてしまい、自分の人生がイヤになってしまいます。

主婦のわたしたちは比べてしまうことって実は多い?

very mommies

 

例えば、

ママ達の集まりでの会話でよくある話。

 

他人のウワサ話で盛り上がる人っていますよね。

 

  • ご主人の仕事
  • どこの会社に勤めているか
  • 子どもの習い事
  • 子どもの学校
  • 子どもの成長、個性
  • 身に付けているもの
  • 家族構成

 

「○○さんはこうらしいよ~」

なんて会話は本当によく耳にします。

 

(聞いててホントにしんどくなる・・・)

 

 

ママ友のSNSを見て自分と比較してしまう。

 

  • キラキラした生活
  • 美人
  • 優雅

 

なんて、自ら苦しめてしまうことも。

 

 

主婦のわたしたちの環境は

 

比較しようと思えば、いくらでも比較対象はある!

 

 

人間だから比べてしまうのは仕方のないこと。

 

 

その時大事なことは、

 

自分軸を持つこと。

あなたがどうしたいのか?

 

他人がどう思うか、ではないんですよっ。

 

他人と比較する習慣をなくしていくことで、見える世界やあなたの人生は必ず変わってきます。

 

 

ニューヨークでの経験から多様性の大切さを学んだ!

diversity

 

ニューヨークに住んでいたころ、

わたしは現地の学校に通っていました。

 

 

そこは、ニューヨーク州(市?かどちらか忘れちゃった)が運営している学校で、

学費はほぼ無料でした。

 

そこにいる人は主に南米(メキシコ、コロンビア、ブラジルなど)の人がほとんどで

中には、ヨーロッパ系の人もいました。

 

 

学費がほぼ無料ということもあり、

経済的に豊かではない国の人がほとんどだったように思います。

 

 

 

彼らと話していると

それはそれは驚きの連続で…!

 

  • 生活
  • 家族構成
  • 仕事
  • アメリカに来た理由
  • 歴史
  • カルチャー

 

 

すべてにおいて、わたしと全く違う!

 

だから本当に比較しようがない!

 

 

日本にいると、わたしたちは、家族構成も似ていて

だいたいみんな似たような生活をし

考えも話さなくても大体のことは分かる。

 

 

彼らを見てると、きっと誰かと自分を比較しようなんてしていない。

自分たちの生活で必死。

 

 

アメリカに来た理由だって、

  • 母国では貧しいから出稼ぎにきた
  • 内戦から逃げてきた
  • アメリカに来た方が裕福に暮らせる

 

そんな理由がほとんどでした。

 

 

でも、みんな本当にシアワセそう!だったんですよね。

 

 

 

みんなポジティブで。

(わたしにはそう見えた!)

 

いつかこうなりたい!!

 

そんなパワーのある話をたくさん聞かせてくれました。

 

 

そんな彼らを見てて

 

あっ

わたし、ほんとぬるいコト言ってるなぁ!

 

って気づけたし。

 

 

自分の環境なんてこの人たちに比べたら、こんなにも恵まれてるのに

ゼイタクに悩んでる場合じゃないな!

 

って思ったんですよね。

 

 

だから周りのママ友がどう思う、とか

あの人はこうだから、とか

 

ホントに、そんなことで悩んでちゃだめだなって気づいたんですよね。

 

 

 

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自分軸をしっかり持つには、まず自分を知ることが大切!

writing

 

繰り返しになりますが、

 

あなたの人生はあなたのもので

 

他人の意見は関係ないです。

 

 

そんな生き方をしてるといつか後悔すると思う。

 

 

 

でも、どうやって自分軸を持つのか?

 

 

それは、自分と向き合うことです。

 

 

  • 自分にとって心地よいもの
  • 好きなもの、こと、場所
  • 好きな人たち
  • 自分へのごほうび (モチベーション)

 

 

逆に、

 

  • 嫌いなモノ
  • 関わりたくない人たち
  • ネガティブな気持ちになること
  • こうなりたくない人生

と言ったことも。

 

 

あなたはこれらをすぐ答えることができますか?

 

 

普段、自分自身のことって、深く考えることはないと思うのですが

一度じっくり自分の心と向き合ってみてください。

 

 

その時、Why? なぜ?

も忘れずに考えてください。

 

  • なぜ好きなのか?
  • なぜ心地よいと感じるのか?
  • なぜ嫌なのか?
  • なぜ比べてしまうのか?

 

あなたがどうなりたいのか?を知ること。

 

 

まずこれから始めてみてはどうでしょうか?

 

 

わたしも何度も何度も自分の心と向き合い

 

  • わたしはどうしたいのか?
  • どういう人生を生きたいのか?
  • 価値観は何なのか?

 

繰り返し自問自答してきました。

 

 

もちろん今でも悩んだら

自分との会話をしています。

 

 

ノートに気持ちを書き出すんです!(←毎朝!)

 

インスタグラムにも朝ノートについては書いてます。

良かったら覗いてみてくださいねっ!

 

 

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まとめ

kawaritai

 

わたしも主婦になってから、

ずっと『変わりたい』と思っていました。

 

 

シアワセなはずの毎日に

モヤモヤし、自分を責めてしまったり、家族にあたってしまうことも・・・。

 

 

でも

 

どう変わりたいのか?

何がしたいのか?

 

 

自分でも正直分かっていなかったから

モヤモヤし、家族にまでイライラしてしまうこともあったと思います。

 

 

あなたも「変わりたい!」と思って

この記事を読み進めてくれたのだと思います。(感謝!)

 

 

まずは『自分を知ること』から始めてみてはどうでしょうか?

 

これが、なりたい自分になるための、最初の第一歩になることでしょう!

 

誰かと比べないで、

あなたが生きたいように人生を生きてほしい!

 

 

You Only Live Once.

人生は一度きりですからね!

 

(カッコいいこと言っちゃったッ)

 

 

それでは!

 

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