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【月初めの手帳時間】マンスリー手帳で1か月の目標を考え、自分と向き合う時間にしよう!

MAMI
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手帳すきな主婦、ブロガー。 会社員をやめ、家族でニューヨークへ3年間滞在。帰国後、海外での経験から、『わたしらしく』正直に生きられる女性が少しでも増える世界にしたい!そんな想いで当ブログを発信中。
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今回は、月始めの手帳時間についての記事です。

 

 

わたしは月の初めに、少し長めの手帳時間を作っています。

 

今月、どのように過ごすか?

 

を、考える時間です。

 

 

この1か月、

 

  • 何を意識して過ごすか?
  • 目標は?
  • 大切なイベントは?

 

 

など、手帳を使って、

自分と向き合うための時間にしています。

 

 

この時間があることで、

 

  • 1ヶ月の目標を、忘れずに意識することができる。

 

  • 忘れたとしても、手帳を見ることで、そうだった!と思い出させてくれる。

 

  • メリハリを持って、1ヶ月を過ごすことができる。

 

 

 

とても大切な手帳時間です。

 

 

今回の記事は、

月初の手帳時間の目的や効果、使っている手帳についてご紹介します。

 

 

参考になればうれしいです。

 

 

月始めの手帳時間の目的と効果

notebook

 

月初の手帳時間の目的

 

繰り返しになりますが

 

月始めの手帳時間を作る目的は、

 

今月1ヶ月をどのように過ごすか? を、考えるためです。

 

 

  • 何を意識するのか。
  • どんな目標を持って過ごすのか。
  • どんな大切なイベントがあるのか。

 

 

手帳やノートに書き出しておくようにしています。

 

 

月初の手帳時間の効果

 

1ヶ月をどう過ごすのか?

 

目標を決めて、紙に書き出しておくことは効果的。

 

わたしは、マンスリープランナーを使っています。

 

  • 今月の目標
  • やることリスト
  • 今月の大切にしたいイベント

 

 

など、書いておきます。

 

月の途中で、中だるみしそうになったとしても

マンスリープランナーを見るたびに、リマインドしてくれる存在になってくれます。

 

 

今月何を意識して過ごそうと思っていたんだっけ?

 

何をどこまでしようと思っていたんだっけ?

 

 

手帳を見るたびに、「そうだった!がんばろう!」と思い出させてくれる存在です。

 

 

月初の手帳時間に使うページ

monthly-planner-calendar-tracker

 

 

メインに使っているのは、マンスリープランナーです。

 

マンスリープランナーで今月の計画をたてよう。

monthly-planner

 

先ほど少しお話したマンスリープランナーをメインに使っています。

 

月の初めか、前月末に

 

・今月の目標

・今月のtodoリスト

・誕生日など大切なイベント

 

を書きだしています。

 

 

これを書いておくことで、

 

1か月を丁寧に過ごすことができる。

 

目的意識をもって過ごすことができる。

 

メリハリをつけて毎日を生きることができる。

 

と感じています。

 

 

マンスリーカレンダーの使い方。

monthly-calendar

 

マンスリーカレンダーは予定を見る程度に、使っています。

 

マンスリーカレンダーには、時間や場所など細かくスケジュールを書き込んでいません。

 

そういった詳細は、デイリープランナーウィークリープランナーを使うからです。

 

 

わたしの最近の、

おススメのマンスリーの使い方、それは…

 

一日が終わったら、斜線で消していくこと

 

 

そうすることで、

 

今月はあと何日あると視覚的に分かり、メリハリをもって過ごすことができると感じています。

 

 

ハビットトラッカーで1か月、理想の習慣を作る。

habittracker

 

ハビットトラッカーとは、毎日取り入れたい習慣をできたかどうかチェックしていくシートです。

 

月初めの手帳時間のときに、「今月はどんな習慣を作ろうか?」と考えています。

 

 

ちなみにわたしの今月の習慣は、

  • 朝の散歩
  • モーニングページ
  • ベッドメイキング
  • 朝グラス一杯の水を飲む
  • 寝る前ストレッチ
  • 玄関を整える

 

です。

 

 

もちろん、毎日できるわけではなく、できない日もあります。

ムリなく、楽しみながら続けています。

 

 

▼ハビットトラッカーについては記事も書いていますので

参考にしてみてください。

 

ファミリーカレンダーを使って予定は家族で共有する

family-calendar

 

 

子供自身で習い事や通院など予定を管理する。

 

わがやは小学生が2人いるので、それなりに習い事もあります。

 

送迎は田舎なのでもちろんするのですが、

 

いつ、何が、何時にある。

 

くらいは、自分で把握しておいてほしいと思っています。

 

 

だから、わがやにファミリーカレンダーは必需品!!

 

 

わが家はリビングダイニングにファミリーカレンダーを置いているので

 

食事中に、「今日は何があるよね」と会話の中で確認することが多いです。

 

 

▼わがやが毎年購入しているファミリーカレンダーはこれです。

 

まとめ: 1か月を大切に過ごすために、月初めの手帳時間で自分と向き合おう!

monhly-tukihajime-techo-time

 

 

わたしにとって、月初めの手帳時間とは

 

1か月をどのように過ごすか、自分と相談するための時間です。

 

 

月初の手帳時間と言いましたが、もちろん月末でも良いと思います。

 

つまり、10月の計画を立てるのは、9/30でも10/1でもOK。

この辺は、あなたがやりやすいように決めてくださいね。

 

 

 

その時間があることで、

 

今月はこれを意識するんだよ!

忘れちゃだめだよ!

がんばろうよ!

 

 

って、リマインドしてくれるような存在になっています。

 

計画をすることで、1日1日を大切に使うように意識します。

 

 

  • 今月の目標
  • 取り入れたい習慣
  • 大切なイベント

 

など、月初めの手帳時間を使って確認しましょう。

 

 

わたしが使っている手帳は

 

 

です。

 

▼こちらは毎日の手帳時間に関する記事です。

参考にしてみてください。

 

 

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