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【2020年】手帳の活用術!家庭も夢もがんばる主婦におススメの書き方とは?

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Threele ーがんばる主婦のためのブログー を運営しているMAMIです。 会社員をやめ、家族でニューヨークへ3年間滞在。帰国後、海外での経験から、『わたしらしく』正直に生きられる女性が少しでも増える世界にしたい!そんな想いで発信中です♡
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手帳を活用して、もっと効率的に主婦業をこなしたい!

家庭を大切にしたい!

でも自分の夢にかける時間も大切にしたい!

 

 

主婦で手帳を活用している人、いったいどんな使い方をしているの?

教えてほしい!!

 

 

 

子どものこと家族のこと家事・・・

 

主婦のわたしたちは、

忙しく、やらなきゃいけないことに追われて、毎日が過ぎて行っていませんか?

 

 

主婦であっても、ママであっても、あなたの人生はあなたのものです。

 

 

しっかり手帳を使って、

主婦・ママとしての人生と、あなたの人生を両立させていきましょう!

MAMI

 

 

この記事で分かること
  • 主婦の手帳に必要な機能
  • マンスリー、ウィークリー、デイリーそれぞれの活用方法
  • おススメの手帳アイテム

 

 

 

主婦が手帳を活用する目的は、ママ・妻・仕事など、それぞれの役割を「管理」するため

woman

 

わたしたち主婦は、

ママとして、妻として、そして「わたし」として、多くの役割をこなさなければなりませんよね。

 

 

  • ママとして: 学校行事・子どもからの頼まれごと・習い事・健康管理…
  • 妻として: 夫からの頼まれごと・時には夫のスケジュール管理・料理…
  • 仕事や、夢・目標・勉強・自己啓発など。

 

たくさんの役割をこなさなければならない主婦にとって、手帳はとても強い味方です!

 

一人の頭では覚えきれない!管理しきれない!

 

 

手帳に頼って、自分の分身のようにしっかり活用していきましょう!

 

 

主婦の手帳にほしい機能

list

 

手帳はシンプルに一冊。でも機能はたくさんほしい!

simple ladybig

 

  • スケジュール機能
  • 時間軸
  • To Doリスト機能(やるべきこと、やりたいこと)
  • メモ機能
  • 日記

 

 

これらどれも兼ね備えたものが、主婦にはほしい機能です。 (欲張り!)

 

 

・日記は別のノートに。

・ToDoは別の紙に。

手帳を分けるのではなく、荷物の多いわたしたち主婦にとっては一冊でまとめたい!

 

機能はしっかりほしいけど、シンプルに一冊にしたいですよね。

 

 

▼わたしも愛用中!Threele手帳について詳しくはこちら!

lp planner

 

 

スケジュール機能: 家族とわたしの「予定」を管理するため

schedule

 

言うまでもなく、家族がいると

自分一人だけの用事だけでなく、人数が増えればそれだけ予定は増えます。

 

 

だからこそ、しっかり、手帳に書き込んで予定を管理しましょう。

 

 

時間軸(バーチカル): 「時間」を視覚化。時間の使い方をより有効的に使うため

daily planner

 

 

やることが多くて、時間がぜんぜん足りない…

 

  • 料理
  • 掃除
  • 買い物
  • 子どもの学校行事
  • 子供の送り迎え
  • 仕事

用事に追われて一日が終わる。

 

 

でも自分の時間だってほしい!

 

そう思うことは、決して贅沢なことではありません!!

 

 

時間軸に書きだし、視覚化することで

いったい何に、どれだけ時間を使っているかに気づくでしょう。

 

マンスリーページで予定だけ見ると、今日は予定がある・・・! と思ってしまっても、

時間軸に書き出すことで、案外スキマ時間が見つかることがあるんです!

 

だからもしあなたが、「時間がない!」と悩んでいたら

 

時間軸の入った手帳(バーチカルタイプ)を活用してみてほしい!

 

 

もしかしたら、貴重なスキマ時間を、SNSに使っている時間があるかもしれません。

 

もっと効率よく使える時間があるかもしれません。

 

 

時間をより有効的に使うためには、時間軸はしっかり使っていくことをおススメします!

 

 

また、「この時間はコレをしよう!」と、はじめから自分との約束を入れてしまう方法もあります。

 

実は、コレこそが主婦が毎日を充実させる』ために手帳を使う一番の目的だと思っています。

 

初めから、

「この時間は○○をする!」

「この時間は○○へ行く!」など、

 

自分と約束を決めてしまうんです。

 

 

わたしたち主婦は、意識して自分の時間を作らないと、家族の予定であっという間に一日が終わってしまいますよね。

MAMI

 

自分の時間が限られる主婦こそ、時間を視覚化することをおすすめします。

 

 

メモ機能: 主婦は書いておきたいことがたくさん!

notes

 

  • やりたいこと(Wish)
  • やるべきこと(ToDo)
  • 日記 など…

 

など。

 

書きたいことって、たくさんありますよね。

 

でも、もしかしたらそれは人それぞれ違うかもしれません。

 

わたしの場合だと、

  • ToDoリスト(やること)
  • Wishリスト(やりたいこと)
  • Habit Tracker(習慣トラッカー)
  • 感情記録・日記
  • メモ帳

これらは、毎日記録したいと思っています。

 

もちろん、すべてを毎日ぎっしり書き込む必要はないのですが

それらを書く余裕のあるスペースは欲しいです。

 

 

だから多くのタスクをこなさなければならない主婦にとって、

色々書き込める、ゆとりのある(空白が多い)、メモスペースの多い手帳がおススメです。

 

 

マンスリー、ウィークリー、デイリーぺージ。 こうやって使おう!

study

 

マンスリー

monthly

 

まず、【月初か前月末】にすでに分かっているスケジュールをザーッと書き込みます。

 

子どもの学校行事や習い事、病院の予約。

自分の予定など。

 

 

また、ToDoとして、この1か月でやることやりたいことも書き出します。

 

 

 

ウィークリー

weekly

 

次に、【前週末か週の初め】に、一週間のスケジュールを書き出します。

このとき、時間軸に書き出すことがおススメ。

 

また、この一週間で、やること・やりたいことも書き出しています。

 

 

デイリー

daily

 

先ほども紹介した通り、

ここではたくさんのことを書き込みます。

 

  • ToDoリスト(やること)
  • Wishリスト(やりたいこと)
  • Habit Tracker(習慣トラッカー)
  • 感情記録・日記
  • メモ帳

わたしは、これらを毎日記録したいと思っています。

 

 

【前日夜か当日朝】 に、その日一日の流れをデイリーの時間軸に書き込みます。

 

また、ToDoリスト(やること)Wishリスト(やりたいこと)、Habit Tracker(ハビットトラッカー)として取り入れたい、やめたい習慣を書きます。

 

そして、【一日の終わりに】日記を簡単に書いています。

このとき、できるだけポジティブなことや感謝したいことを書くようにしています。

 

 

▼Threele手帳について詳しくはこちら!

lp planner

 

 

 

おススメの手帳アイテム

 

わたしが実際に、手帳時間に愛用しているアイテムを紹介します!

MAMI

 

 

  • フリクションボールペン

 

書いても消せるボールペンなので、手帳に気楽に書き込める!

わたしはホワイトを愛用中ですっ。

 

 

  • 替え芯 0.38mm

 

個人的に細字がスキなので、0.38mmはおすすめです。

でも今は、0.5mmを使っています。(気分で変えてます!)

 

 

  • 替え芯 0.5mm

 

 

  • 幸運を呼び込む「2度書き」手帳術

 

わたしはこの本を参考にして、手帳を色分けしています。

バイブルのように使わせていただいています!

 

 

まとめ

techo-katsuyou-shufu

 

【2020年】手帳の活用術!家庭も夢もがんばる主婦におススメの書き方とは?

 

 

主婦にとって手帳とは、

ママ・妻・仕事・わたしとしてのたくさんの役割を、「管理」してくれる分身のような存在です。

 

  • スケジュール機能
  • 時間軸
  • To Doリスト機能(やるべきこと、やりたいこと)
  • メモ機能
  • 日記

 

 

これらの機能を兼ね備えた手帳をおすすめします!

 

また、

それぞれの目的ごとに使い分けるのではなく、できるだけ一冊に、シンプルなものにしましょう。

 

 

▼わたしが愛用している手帳

lp planner

 

 

 

▼手帳時間のおススメアイテム

 

  • フリクションボールペン

 

  • 替え芯 0.38mm

 

  • 替え芯 0.5mm

 

  • 幸運を呼び込む「2度書き」手帳術

 

 

参考になれば嬉しいです。

それではまた!

 

 

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