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手帳とToDoリストの使い方。2019年やり残したことを整理する方法!【テンプレートあり】

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THREELE ーママも、わたしも、がんばる女性のためのブログー を運営しているMAMIです。 会社員をやめ、家族でニューヨークへ3年間滞在。帰国後、海外での経験から、『わたしらしく』正直に生きられる女性が少しでも増える世界にしたい!そんな想いで発信中。
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もうすぐ今年も終わる。

やり残したことって何だろう?

やりたいことはたくさんあるけど、どうやって整理しよう?

 

 

そう悩まれていませんか?

 

 

「一年間よく頑張った。

2019年は良い年だった!」

 

 

新しい年を迎える前に、やっておきたいことを整理して、

気持ちよく新年を迎えたいですよね。

MAMI

 

 

今回は

わたしが新年を迎える前に作成した、ToDoリストの作り方とその使い方をご紹介します。

 

 

 

用意するもの

b5 todo

 

  • B5ノート (コピー用紙でもOK)
  • ToDoリスト

 

これだけです。

 

わたしは、いつも100均で買ったB5ノートと、手帳をセットで愛用しています。

 

 

Point

B5ノートの代わりに、コピー用紙など白紙の紙でも大丈夫です。

 

 

ToDoリストの作り方

check point

 

▼ToDoリストを作る順番はこれだけです。

 

1. マインドマップで頭を整理。

2. テーマ別にリスト化する。

 

 

 

【B5ノート】マインドマップを取り入れて頭を整理

 

 

まず、ただやみくもに、ToDoリストに書き出すのではなく

思考を整理してから、リスト化する方が効率的です。

 

 

このとき、わたしはマインドマップを使って思考を整理しています。

MAMI

 

 

 

マインドマップとは?

 

すごく簡単に言うと、

紙の中心にテーマ(整理したいこと)を書き、そこから広がる(思いつく)キーワードを書きだしていく「思考整理方法」のことです。

 

効果

頭の中がごちゃごちゃの状態から、

自由に思いついたことを書き出すことで、しだいに思考が整理されていきます。

 

 

厳密には、書き方のルール(色、線の引き方など)がありますが

わたしは簡略的に、『思考を整理するために、思いつくことをどんどん書きだしていく』ように使っています。

 

 

 

参考に、マインドマップの書き方をご紹介

 

▼まず中心に、『2020年、すっきりした気持ちで迎えるために』と書きました。

その文字を〇で囲みます。

mindmap

 

▼その周囲に、誰のためにすることか、名前を記入します。

mindmap

 

「誰のためにすることか」を考えてみてくださいね。

 

今回であれば、

2020年すっきりした気持ちで迎えるために

『2019年のうちに○○のためにやっておきたいこと』

がテーマですよね。

 

 

なので例えば、あなたが主婦である場合

・わたし のため

・家族 のため

・仕事 のため

・その他 のため

 

というふうに、誰に関連するものかを明確にしておくと、

その人に関連する「やりたいこと」が思い浮かんでくるはずです。

 

▼周囲にどんどん思いつく「やっておきたいこと」を、書きだしていきます。

mindmap

 

こんな感じになりました!

MAMI

 

【ToDoリスト】公開します。(家族編)

 

マインドマップを使って、人別に思考を整理できましたね!

 

次は、ToDoリストに書き込んでいくだけです。

 

 

今回のテーマは『2020年を気持ちよく迎えるために、2019年やっておきたいこと』なので、

無理のないように、詰め込みすぎずに、ToDoリストを作ってみましょう。

 

最低限ここまでやっておけば大丈夫、という程度にリスト化し

ゆっくり新しい年を迎えたいですね。

 

▼ちなみにわたしが作成したToDoリストはこんな感じでした。

todolist

 

 

ToDoリストのご紹介

todolist

 

とてもシンプルに作りました。

上部に、アンダーラインがあるのでそちらに項目別、人別など書き込んで使用してください。

 

わたしは

  • 2019年やっておきたいこと ー 家族 ー
  • 2019年やっておきたいこと ー わたし ー
  • 2019年やっておきたいこと ー 仕事 ー
  • 2019年やっておきたいこと ー その他 ー

 

というふうに書きました。

 

 

 

▼ToDoリスト フォーマットはこちらから!

 

 

ToDoリストを利用するときのコツ

 

習慣化で消えるタスクがある。

 

ToDoリストを書いても消えないタスクが必ずあります。

それらは、「習慣」によって消えることが多いです。

 

例えば

  • 健康に関すること
  • お金
  • マインド

 

などがそうでしょう。

 

習慣ができてしまえば、ToDoリストに加える必要はなくなります。

 

 

そういう場合は、

ハビットトラッカー(習慣トラッカー)を利用することをおススメします!

 

 

 

 

 

まとめ

to-do-list-yarinokoshi

 

手帳とToDoリストの使い方。2019年やり残したことを整理する方法!【テンプレートあり】

 

いかがでしたか?

 

方法は簡単です。

 

1. マインドマップを使って、思考を整理。

2. テーマ別(人別)にリスト化する。

 

新年を迎える前に、思考を整理して、

気持ちよく新年を迎えたいですよね。

 

ムリのない程度に、楽しみながらやってみてください♡

参考になればうれしいです!

MAMI

 

 

 

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